Begeleiding

Jou begeleiden en ondersteunen tijdens jouw proces van groei naar een door jou zelf opgesteld doel. Dat is wat voor mij als coach centraal staat gedurende jouw coaching traject. In een veilige en vertrouwde sfeer ondersteuning bieden en je begeleiden. Jouw persoonlijke ontwikkeling is hierin het belangrijkste. 

Soms zie je door je eigen wolken, dromen of drukte in je hoofd geen helderheid meer en weet je even niet welke keuzes voor jou de juiste zijn. Tijdens de één op één coaching sessies kijken we naar wat er speelt bij jou en naar dat waar jij het graag over wil hebben. Denk aan het omgaan met stress, werk gerelateerde issues, hoogsensitiviteit of bijvoorbeeld het omgaan met perfectionisme of uitstelgedrag. Ook als je jezelf beter wil leren kennen en wil ontdekken waarom je sommige dingen op een bepaalde manier doet, kan een coaching sessie je verder helpen.

Belangrijk tijdens deze sessies is dat je verantwoordelijkheid neemt voor je eigen proces en dat je bereid bent om te onderzoeken wat er bij jou speelt. We werken toe naar een door jou zelf positief geformuleerd doel. We onderzoeken wat je uitdagingen en belemmeringen zijn en kijken vooral naar je mogelijkheden en vaardigheden om jouw proces aan te gaan. Tijdens het proces reflecteer je, doe je nieuwe inzichten en kennis op en ervaar je kracht in jezelf.

Traject

Uiteraard is het mogelijk om voorafgaand aan het traject vrijblijvend (telefonisch) kennis te maken. Als het klikt kijken we samen, afhankelijk van jouw wens, naar het aantal coaching sessies die plaats zullen vinden. Soms heb je behoefte aan één of twee sessies en soms is er behoefte aan een traject van drie tot vijf coaching sessies. Een sessie duurt 60 minuten en is volledig afgestemd op jou. Door middel van gesprekken, oefeningen en opdrachten werken we aan jouw proces. Je blijft reflecteren en tussentijds bekijken we of je het gevoel hebt op de goede weg te zijn. Tijdens de laatste sessie evalueren we jouw proces en kijken we naar wat voor jou het belangrijkste was hierin. 

Prijzen