Begeleiding

Je mentaal begeleiden en ondersteunen tijdens jouw traject en ontwikkeling op de Vooropleiding, Dansacademie of Balletacademie zodat je mentale gezondheid net zo sterk wordt als je fysieke gesteldheid. Dat is wat voor mij als coach centraal staat tijdens jouw coaching traject. Je niet beoordelen op je dansers kwaliteiten maar een luisterend oor bieden en jou laten ervaren hoeveel kracht je in jezelf hebt om je mentaal net zo krachtig te voelen als fysiek.  

Minstens net zo belangrijk als je fysieke gesteldheid is je mentale gezondheid; een essentieel onderdeel tijdens het verwezenlijken van je droom. Voel je je soms uitgeput, mis je energie tijdens de lessen of ervaar je stress of andere moeilijkheden die jouw ontwikkeling als danser in de weg staan? Hoe prettig zou het dan zijn om hierover te kunnen praten met iemand die je niet beoordeelt op je kwaliteiten als danser maar die wel alle ins en outs kent van de danswereld en je begrijpt en je kan ondersteunen op dit gebied. 

Tijdens de dans gerelateerde coaching sessies onderzoeken we jouw mentale gezondheid, onderzoeken we situaties waarin je mentaal weerbaarder zou kunnen zijn en focussen we op je mogelijkheden en vaardigheden om jezelf mentaal net zo sterk te krijgen als je fysiek bent. In een veilige, vertrouwde sfeer bied ik je ondersteuning en begeleid ik je tijdens jouw traject richting je droom. Mijn opgedane kennis en ervaring zet ik in om jou te laten ervaren dat je genoeg kracht in jezelf hebt om dit pad op een zo fijn mogelijke manier te bewandelen. 

De Dans Coaching trajecten zijn zowel geschikt voor kinderen als (jong) volwassenen. 

Traject

Uiteraard is het mogelijk om voorafgaand aan het traject vrijblijvend (telefonisch) kennis te maken. Als het klikt kijken we samen, afhankelijk van jouw wens, naar het aantal coaching sessies die plaats zullen vinden. Soms heb je behoefte aan één of twee sessies en soms is er behoefte aan een traject van drie tot vijf coaching sessies. Een sessie duurt 60 minuten en is volledig afgestemd op jou. Door middel van gesprekken, oefeningen en opdrachten werken we aan jouw proces. Je blijft reflecteren en tussentijds bekijken we of je het gevoel hebt op de goede weg te zijn. Tijdens de laatste sessie evalueren we jouw proces en kijken we naar wat voor jou het belangrijkste was hierin. 

Het coaching traject voor kinderen start met een intakegesprek en eindigt met een evaluatiegesprek met de ouder(s)/verzorger(s). Meer informatie lees je op deze pagina. 

Tarieven

Klik hier voor de tarieven voor kinderen (4-12 jaar).

Klik hier voor de tarieven voor (jong) volwassenen.